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No dejes de leer nuestra nota previa sobre la Rehabilitación pulmonar post covid
Tras un cuadro grave de Covid-19 es necesario realizar ejercicios de rehabilitación pulmonar. El Dr. Massé nos indica qué hacer.
El Covid es un Virus y como tal genera efectos o síntomas al ingresar en nuestro organismo, produciendo una «inflamación». Es decir nuestros organos se encuentran inflamados, aún en el mejor de los casos de haber sido asintomáticos y no haber experimentado dolencias.
Una vez diagnosticado como Covid positivo, el paciente debe ser aislado por un periodo de 2 a 3 semanas, esperando que pase la fase infecciosa. En este tiempo será supervisado por médicos y especialistas de la salud hasta un nuevo control.
Luego de ser dado de alta, la persona debe hacer una «Rehabilitación pulmonar», que se trata de ejercicios diarios para recuperar la capacidad pulmonar. También es necesario llevar una dieta nutritiva alta en proteínas para recuperar los pulmones y demás órganos inflamados durante este período.
Una vez reaperturadas todas las actividades, te recomendamos practicar natación para recuperar capacidad pulmonar en el menor plazo.
La fisioterapia pulmonar incluye la práctica de natación de 3 a 5 veces por semana.
¿La temporada de natación será tan segura como solía ser?